#FundacjazTobawDomu cz. 13: Ćwicz w domu

  

Zapraszamy na domowy trening ze Stefanią. Ćwiczenia przeznaczone są dla seniorów, ale polecamy je wszystkim, niezależnie od wieku, by poprawiać sprawność manualną, wzmocnić siłę mięśni rąk i ruchomość w stawach. Ćwiczenia te umożliwiają wykonywanie ruchów precyzyjnych. Aktywność fizyczna, w tym gimnastyka rąk, wpływa na rozwój funkcji poznawczych, dzięki którym możemy odbierać i przetwarzać docierające do nas informacje, sprawniej się uczymy, łatwiej zapamiętujemy oraz wykonujemy skomplikowane zadania - zachęca dr Izabela Zając-Gawlak wraz ze studentami zaprzyjaźnionej z naszą Fundacją AWF Katowice Fundacją RetroKrzepa

Poćwicz ze Stefanią KLIKNIJ TU

 

Potrzebni wolontariusze

 

Wolontariuszy PAW zapraszamy do działań 

Strefa kibica i depozyt w czasie Biegu Wiosennego, 8 marca - szczegóły Ewa

Wieszanie budek lęgowych - szczegóły Ewa

Jeśli chcesz - jako wolontariusz - prowadzić zajęcia dla seniorów, napisz ( Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. ) lub zadzwoń (666 031 514) 

 

 
Projekt i wykonanie: Storm Interactive - strony internetowe Katowice